Bowling aprés CAPES de Franky

Cours de cette semaine: "Comment faire un strike"

1- Regarder la piste avec une très grande concentration.
2- Monter la boule devant soi avec un air confiant (et un peu niais...)
3- Amener la boule loin derrière bras tendu pour la vitesse. (La main opposée sur la cuisse pour plus de puissance est réservée aux spécialistes, attention!!!)

3- Lâcher la boule le plus proche possible du sol, paume vers le haut. (Garder votre main gauche à l'affût pour rattraper une boule qui irait direct dans la goulotte.)
4- Vue de dos, la jambe arrière équilibre la prise de vitesse et permet le lâché de boule proche de sol. (Si vous débuter, une genouillère peut être utile, en plus c'est la classe!!!)

5- voici le résultat: